Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto
Biri grikių kruopų košė be sviesto
|
Pavadinimas:
|
Pavadinimas angliškai:
|
|
|
|
|
Vandens
|
Water
|
57.83
|
g
|
|
Sausųjų medžiagų
|
Dry matter
|
42.15
|
g
|
|
Baltymai
|
Protein, total
|
6.00
|
g
|
|
Augalinių baltymų
|
Protein, plant
|
6.00
|
g
|
|
Riebalai
|
Fat, total
|
1.48
|
g
|
|
Sočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total saturated
|
0.28
|
g
|
|
Mononesočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total monounsaturated
|
0.49
|
g
|
|
Polinesočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total polyunsaturated
|
0.52
|
g
|
|
Angliavandenių - iš viso
|
Carbohydrates
|
32.99
|
g
|
|
krakmolo
|
Starch
|
28.80
|
g
|
|
Cukrų
|
Sugars
|
0.33
|
g
|
|
skaidulinių medžiagų
|
Fibre
|
2.81
|
g
|
|
Mineralinių medžiagų
|
Ash (minerals)
|
1.97
|
mg
|
|
Natrio
|
Sodium
|
390.90
|
mg
|
|
Magnio
|
Magnesium
|
105.41
|
mg
|
|
Fosforo
|
Phosphorus
|
218.48
|
mg
|
|
Kalio
|
Potassium
|
211.67
|
mg
|
|
Kalcio
|
Calcium
|
20.55
|
mg
|
|
Geležies
|
Iron
|
1.43
|
mg
|
|
Zinko
|
Zinc
|
1.67
|
mg
|
|
Seleno
|
Selenium
|
2.38
|
µg
|
|
Jodo
|
Iodide
|
1.19
|
µg
|
|
Vitamino A (retinolio ekv.)
|
Vitamin A (RE)
|
0.95
|
µg
|
|
Vitamino E (tokoferolio ekv.)
|
Vitamin E (TE)
|
1.76
|
mg
|
|
Vitamino B1
|
Thiamin
|
0.21
|
mg
|
|
Vitamino B2
|
Riboflavin
|
0.05
|
mg
|
|
Niacino (vitamino PP)
|
Niacin
|
1.67
|
mg
|
|
Niacino ekv.
|
Niacin equivalent
|
3.18
|
µg
|
|
Folio rūgšties
|
Folic acid
|
19.04
|
µg
|
|
Vitamino B6
|
Vitamin B6
|
0.32
|
mg
|
|
Energinė,kJ
|
Energy value, kJ
|
696.25
|
kJ
|
|
Energinė vertė,kcal
|
Energy value, kcal
|
166.27
|
kcal
|
Transporto priemonių valdymo sistema
Egzaminu ir mokymu programa „Training“
Andzej
Createx.lt