Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Mėlynės

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.98
Vandens Water 84.60 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 15.40 g
Baltymai Protein, total 0.70 g
Augalinių baltymų Protein, plant 0.70 g
Riebalai Fat, total 0.60 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 0.10 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 0.50 g
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 11.50 g
Cukrų Sugars 6.40 g
skaidulinių medžiagų Fibre 3.20 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 0.40 mg
Natrio Sodium 8.00 mg
Magnio Magnesium 5.00 mg
Fosforo Phosphorus 13.00 mg
Kalio Potassium 71.00 mg
Kalcio Calcium 11.00 mg
Geležies Iron 0.70 mg
Zinko Zinc 0.11 mg
Jodo Iodide 1.20 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 18.00 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 3.15 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.03 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.29 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 0.30 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 0.50 µg
Folio rūgšties Folic acid 11.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.04 mg
Vitamino C Vitamin C 16.60 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 182.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 44.00 kcal