Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Omletas

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Vandens Water 70.43 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 28.96 g
Baltymai Protein, total 10.17 g
Gyvūninių baltymų Protein, animal 10.17 g
Riebalai Fat, total 15.77 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 3.45 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 5.10 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 4.67 g
Cholesterolio Cholesterol 331.54 mg
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 1.87 g
Cukrų Sugars 1.53 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 0.94 mg
Natrio Sodium 119.50 mg
Magnio Magnesium 31.07 mg
Fosforo Phosphorus 221.87 mg
Kalio Potassium 146.56 mg
Kalcio Calcium 77.76 mg
Geležies Iron 1.51 mg
Zinko Zinc 1.18 mg
Seleno Selenium 18.28 µg
Jodo Iodide 17.53 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 200.13 µg
Vitamino D Vitamin D 3.56 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 1.88 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.08 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.30 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 0.07 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 2.44 µg
Folio rūgšties Folic acid 36.66 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.12 mg
Vitamino B12 Vitamin B12 1.24 µg
Vitamino C Vitamin C 0.28 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 795.59 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 189.99 kcal