Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Spanguolės

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.95
Vandens Water 88.50 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 11.60 g
Baltymai Protein, total 0.40 g
Augalinių baltymų Protein, plant 0.40 g
Riebalai Fat, total 0.70 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 0.10 g
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 9.90 g
Cukrų Sugars 3.40 g
skaidulinių medžiagų Fibre 1.70 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 0.20 mg
Natrio Sodium 2.00 mg
Magnio Magnesium 8.00 mg
Fosforo Phosphorus 10.00 mg
Kalio Potassium 105.00 mg
Kalcio Calcium 14.00 mg
Geležies Iron 0.70 mg
Zinko Zinc 0.30 mg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 10.00 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 1.60 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.03 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.02 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 0.10 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 0.20 µg
Folio rūgšties Folic acid 2.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.06 mg
Vitamino C Vitamin C 10.40 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 180.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 43.00 kcal