Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Otas

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.80
Vandens Water 76.70 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 23.30 g
Baltymai Protein, total 20.10 g
Gyvūninių baltymų Protein, animal 20.10 g
Riebalai Fat, total 4.80 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 1.00 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 1.80 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 1.50 g
Cholesterolio Cholesterol 50.00 mg
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 0.10 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 1.30 mg
Natrio Sodium 67.00 mg
Magnio Magnesium 29.00 mg
Fosforo Phosphorus 208.00 mg
Kalio Potassium 446.00 mg
Kalcio Calcium 14.00 mg
Geležies Iron 0.50 mg
Zinko Zinc 0.40 mg
Seleno Selenium 39.00 µg
Jodo Iodide 52.00 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 31.00 µg
Vitamino D Vitamin D 9.00 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 0.85 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.10 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.23 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 5.90 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 9.90 µg
Folio rūgšties Folic acid 12.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.42 mg
Vitamino B12 Vitamin B12 1.00 µg
Energinė,kJ Energy value, kJ 519.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 124.00 kcal