Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Krienai

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.60
Vandens Water 71.10 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 29.30 g
Baltymai Protein, total 2.60 g
Augalinių baltymų Protein, plant 2.60 g
Riebalai Fat, total 0.30 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 0.05 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 0.03 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 0.17 g
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 18.40 g
krakmolo Starch 3.40 g
Cukrų Sugars 6.60 g
skaidulinių medžiagų Fibre 7.30 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 1.60 mg
Natrio Sodium 42.00 mg
Magnio Magnesium 36.00 mg
Fosforo Phosphorus 78.00 mg
Kalio Potassium 513.00 mg
Kalcio Calcium 103.00 mg
Geležies Iron 2.10 mg
Zinko Zinc 1.40 mg
Seleno Selenium 0.20 µg
Jodo Iodide 1.00 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 3.00 µg
Vitamino B1 Thiamin 0.13 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.15 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 0.70 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 0.90 µg
Folio rūgšties Folic acid 67.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.18 mg
Vitamino C Vitamin C 112.50 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 254.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 61.00 kcal