Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Lęšiai

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 1.00
Vandens Water 9.30 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 90.70 g
Baltymai Protein, total 25.40 g
Augalinių baltymų Protein, plant 25.40 g
Riebalai Fat, total 1.10 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 0.20 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 0.20 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 0.50 g
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 55.70 g
krakmolo Starch 44.50 g
Cukrų Sugars 1.10 g
skaidulinių medžiagų Fibre 8.90 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 3.20 mg
Natrio Sodium 10.00 mg
Magnio Magnesium 99.00 mg
Fosforo Phosphorus 371.00 mg
Kalio Potassium 847.00 mg
Kalcio Calcium 78.00 mg
Geležies Iron 5.80 mg
Zinko Zinc 3.30 mg
Seleno Selenium 11.00 µg
Jodo Iodide 1.80 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 10.00 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 0.30 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.53 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.21 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 1.90 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 5.80 µg
Folio rūgšties Folic acid 433.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.60 mg
Vitamino C Vitamin C 2.50 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 1307.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 312.00 kcal