Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Omletas su kumpiu

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Vandens Water 74.81 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 24.70 g
Baltymai Protein, total 12.31 g
Gyvūninių baltymų Protein, animal 12.10 g
Augalinių baltymų Protein, plant 0.21 g
Riebalai Fat, total 8.39 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 2.42 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 3.44 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 0.90 g
Cholesterolio Cholesterol 249.12 mg
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 2.67 g
krakmolo Starch 0.02 g
Cukrų Sugars 1.81 g
skaidulinių medžiagų Fibre 0.39 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 1.04 mg
Natrio Sodium 101.27 mg
Magnio Magnesium 30.59 mg
Fosforo Phosphorus 218.85 mg
Kalio Potassium 213.04 mg
Kalcio Calcium 62.73 mg
Geležies Iron 1.53 mg
Zinko Zinc 1.52 mg
Seleno Selenium 15.15 µg
Jodo Iodide 14.66 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 102.60 µg
Vitamino D Vitamin D 2.36 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 0.94 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.22 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.28 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 1.71 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 4.55 µg
Folio rūgšties Folic acid 32.03 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.25 mg
Vitamino B12 Vitamin B12 1.06 µg
Vitamino C Vitamin C 1.24 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 563.12 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 134.47 kcal