Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Avietės

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.98
Vandens Water 84.50 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 15.50 g
Baltymai Protein, total 1.20 g
Augalinių baltymų Protein, plant 1.20 g
Riebalai Fat, total 0.60 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 0.10 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 0.10 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 0.30 g
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 12.80 g
Cukrų Sugars 4.10 g
skaidulinių medžiagų Fibre 6.40 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 0.50 mg
Natrio Sodium 6.00 mg
Magnio Magnesium 28.00 mg
Fosforo Phosphorus 45.00 mg
Kalio Potassium 178.00 mg
Kalcio Calcium 41.00 mg
Geležies Iron 1.00 mg
Zinko Zinc 0.62 mg
Jodo Iodide 0.60 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 19.00 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 0.48 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.04 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.07 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 0.40 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 0.60 µg
Folio rūgšties Folic acid 5.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.09 mg
Vitamino C Vitamin C 24.30 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 158.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 38.00 kcal