Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Lašiša

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.64
Vandens Water 65.50 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 34.50 g
Baltymai Protein, total 19.90 g
Gyvūninių baltymų Protein, animal 19.90 g
Riebalai Fat, total 13.60 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 2.94 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 5.52 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 4.79 g
Cholesterolio Cholesterol 70.00 mg
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 1.00 mg
Natrio Sodium 51.00 mg
Magnio Magnesium 29.00 mg
Fosforo Phosphorus 266.00 mg
Kalio Potassium 371.00 mg
Kalcio Calcium 13.00 mg
Geležies Iron 1.00 mg
Zinko Zinc 0.80 mg
Seleno Selenium 26.00 µg
Jodo Iodide 44.00 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 41.00 µg
Vitamino D Vitamin D 12.50 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 2.23 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.23 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.17 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 7.50 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 11.20 µg
Folio rūgšties Folic acid 26.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.98 mg
Vitamino B12 Vitamin B12 6.00 µg
Vitamino C Vitamin C 1.00 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 846.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 202.00 kcal