Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Tunas

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Valgomosios dalies koeficientas Edible part 0.61
Vandens Water 70.60 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 29.40 g
Baltymai Protein, total 23.70 g
Gyvūninių baltymų Protein, animal 23.70 g
Riebalai Fat, total 4.60 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 1.20 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 1.20 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 1.36 g
Cholesterolio Cholesterol 70.00 mg
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 1.10 mg
Natrio Sodium 43.00 mg
Magnio Magnesium 33.00 mg
Fosforo Phosphorus 200.00 mg
Kalio Potassium 356.00 mg
Kalcio Calcium 10.00 mg
Geležies Iron 1.00 mg
Zinko Zinc 0.70 mg
Seleno Selenium 42.00 µg
Jodo Iodide 50.00 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 450.00 µg
Vitamino D Vitamin D 4.50 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 1.20 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.16 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.16 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 8.50 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 13.30 µg
Folio rūgšties Folic acid 15.00 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.46 mg
Vitamino B12 Vitamin B12 2.00 µg
Energinė,kJ Energy value, kJ 570.00 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 136.00 kcal