Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto
Vištienos kepsneliai (filė)
|
Pavadinimas:
|
Pavadinimas angliškai:
|
|
|
|
|
Vandens
|
Water
|
64.53
|
g
|
|
Sausųjų medžiagų
|
Dry matter
|
35.48
|
g
|
|
Baltymai
|
Protein, total
|
18.08
|
g
|
|
Gyvūninių baltymų
|
Protein, animal
|
18.02
|
g
|
|
Augalinių baltymų
|
Protein, plant
|
0.06
|
g
|
|
Riebalai
|
Fat, total
|
14.01
|
g
|
|
Sočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total saturated
|
3.22
|
g
|
|
Mononesočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total monounsaturated
|
4.92
|
g
|
|
Polinesočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total polyunsaturated
|
4.87
|
g
|
|
Cholesterolio
|
Cholesterol
|
75.22
|
mg
|
|
Angliavandenių - iš viso
|
Carbohydrates
|
1.03
|
g
|
|
krakmolo
|
Starch
|
0.03
|
g
|
|
Mineralinių medžiagų
|
Ash (minerals)
|
1.54
|
mg
|
|
Natrio
|
Sodium
|
315.65
|
mg
|
|
Magnio
|
Magnesium
|
19.78
|
mg
|
|
Fosforo
|
Phosphorus
|
173.87
|
mg
|
|
Kalio
|
Potassium
|
283.64
|
mg
|
|
Kalcio
|
Calcium
|
11.76
|
mg
|
|
Geležies
|
Iron
|
1.14
|
mg
|
|
Zinko
|
Zinc
|
1.29
|
mg
|
|
Seleno
|
Selenium
|
9.30
|
µg
|
|
Jodo
|
Iodide
|
0.92
|
µg
|
|
Vitamino A (retinolio ekv.)
|
Vitamin A (RE)
|
63.04
|
µg
|
|
Vitamino D
|
Vitamin D
|
1.80
|
µg
|
|
Vitamino E (tokoferolio ekv.)
|
Vitamin E (TE)
|
0.78
|
mg
|
|
Vitamino B1
|
Thiamin
|
0.07
|
mg
|
|
Vitamino B2
|
Riboflavin
|
0.10
|
mg
|
|
Niacino (vitamino PP)
|
Niacin
|
7.44
|
mg
|
|
Niacino ekv.
|
Niacin equivalent
|
10.41
|
µg
|
|
Folio rūgšties
|
Folic acid
|
8.37
|
µg
|
|
Vitamino B6
|
Vitamin B6
|
0.43
|
mg
|
|
Vitamino B12
|
Vitamin B12
|
0.28
|
µg
|
|
Vitamino C
|
Vitamin C
|
0.66
|
mg
|
|
Energinė,kJ
|
Energy value, kJ
|
847.95
|
kJ
|
|
Energinė vertė,kcal
|
Energy value, kcal
|
202.49
|
kcal
|
Transporto priemonių valdymo sistema
Egzaminu ir mokymu programa „Training“
Andzej
Createx.lt