Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto
Mišrainė su rūkyta žuvimi
|
Pavadinimas:
|
Pavadinimas angliškai:
|
|
|
|
|
Vandens
|
Water
|
71.27
|
g
|
|
Sausųjų medžiagų
|
Dry matter
|
28.54
|
g
|
|
Baltymai
|
Protein, total
|
13.01
|
g
|
|
Gyvūninių baltymų
|
Protein, animal
|
12.41
|
g
|
|
Augalinių baltymų
|
Protein, plant
|
0.60
|
g
|
|
Riebalai
|
Fat, total
|
10.23
|
g
|
|
Sočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total saturated
|
1.52
|
g
|
|
Mononesočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total monounsaturated
|
2.56
|
g
|
|
Polinesočiųjų riebalų rūgščių
|
Fatty acids, total polyunsaturated
|
4.81
|
g
|
|
Cholesterolio
|
Cholesterol
|
128.05
|
mg
|
|
Angliavandenių - iš viso
|
Carbohydrates
|
3.86
|
g
|
|
krakmolo
|
Starch
|
0.64
|
g
|
|
Cukrų
|
Sugars
|
1.02
|
g
|
|
skaidulinių medžiagų
|
Fibre
|
0.70
|
g
|
|
Mineralinių medžiagų
|
Ash (minerals)
|
1.33
|
mg
|
|
Natrio
|
Sodium
|
204.60
|
mg
|
|
Magnio
|
Magnesium
|
24.46
|
mg
|
|
Fosforo
|
Phosphorus
|
148.91
|
mg
|
|
Kalio
|
Potassium
|
202.90
|
mg
|
|
Kalcio
|
Calcium
|
44.27
|
mg
|
|
Geležies
|
Iron
|
0.92
|
mg
|
|
Zinko
|
Zinc
|
0.58
|
mg
|
|
Seleno
|
Selenium
|
16.49
|
µg
|
|
Jodo
|
Iodide
|
31.75
|
µg
|
|
Vitamino A (retinolio ekv.)
|
Vitamin A (RE)
|
60.00
|
µg
|
|
Vitamino D
|
Vitamin D
|
1.26
|
µg
|
|
Vitamino E (tokoferolio ekv.)
|
Vitamin E (TE)
|
1.08
|
mg
|
|
Vitamino B1
|
Thiamin
|
0.09
|
mg
|
|
Vitamino B2
|
Riboflavin
|
0.20
|
mg
|
|
Niacino (vitamino PP)
|
Niacin
|
1.77
|
mg
|
|
Niacino ekv.
|
Niacin equivalent
|
4.46
|
µg
|
|
Folio rūgšties
|
Folic acid
|
24.08
|
µg
|
|
Vitamino B6
|
Vitamin B6
|
0.15
|
mg
|
|
Vitamino B12
|
Vitamin B12
|
81.04
|
µg
|
|
Vitamino C
|
Vitamin C
|
0.75
|
mg
|
|
Energinė,kJ
|
Energy value, kJ
|
656.02
|
kJ
|
|
Energinė vertė,kcal
|
Energy value, kcal
|
156.66
|
kcal
|
Transporto priemonių valdymo sistema
Egzaminu ir mokymu programa „Training“
Andzej
Createx.lt