Maisto produktų maistinė ir energinė vertė pateikta 100 g produkto

Troškinti kopūstai

Pavadinimas: Pavadinimas angliškai:
Vandens Water 80.39 g
Sausųjų medžiagų Dry matter 19.87 g
Baltymai Protein, total 1.94 g
Augalinių baltymų Protein, plant 1.94 g
Riebalai Fat, total 4.25 g
Sočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total saturated 0.63 g
Mononesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total monounsaturated 0.97 g
Polinesočiųjų riebalų rūgščių Fatty acids, total polyunsaturated 2.43 g
Angliavandenių - iš viso Carbohydrates 11.40 g
krakmolo Starch 0.75 g
Cukrų Sugars 7.85 g
skaidulinių medžiagų Fibre 2.52 g
Mineralinių medžiagų Ash (minerals) 1.71 mg
Natrio Sodium 378.47 mg
Magnio Magnesium 24.61 mg
Fosforo Phosphorus 52.62 mg
Kalio Potassium 345.92 mg
Kalcio Calcium 66.16 mg
Geležies Iron 1.13 mg
Zinko Zinc 0.31 mg
Seleno Selenium 3.48 µg
Jodo Iodide 2.83 µg
Vitamino A (retinolio ekv.) Vitamin A (RE) 102.88 µg
Vitamino D Vitamin D 0.30 µg
Vitamino E (tokoferolio ekv.) Vitamin E (TE) 1.11 mg
Vitamino B1 Thiamin 0.08 mg
Vitamino B2 Riboflavin 0.08 mg
Niacino (vitamino PP) Niacin 0.52 mg
Niacino ekv. Niacin equivalent 0.79 µg
Folio rūgšties Folic acid 30.13 µg
Vitamino B6 Vitamin B6 0.22 mg
Vitamino C Vitamin C 38.32 mg
Energinė,kJ Energy value, kJ 340.77 kJ
Energinė vertė,kcal Energy value, kcal 81.38 kcal